牙醫師指出，改善牙齒不整齊和讓上下齒列更吻合，才是配戴牙套的關鍵意圖，在牙醫師的牙齒矯正治療規劃中，通常都會含拔牙、骨釘矯正和撐寬牙弓等，這一些動作都能改善病友口唇和鼻梁外觀，也可以有效用的使上下唇對稱。所以過去時常聽見其他人說配戴牙套將改變臉型，基本上為真實的，特別是下顏面部及口唇周遭的地方，但是牙齒矯正改善的作用以及程度，還是要依據病友臉比例、骨架寬窄與嘴唇厚度等等來決定。
資料經新北、台北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。
戴牙套時的刷牙方式
下述是配戴牙套時對的刷牙方式：
◇配戴牙套刷牙第一步
將牙刷和牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜大概45度角，牙刷毛尖放置於牙齒與牙齦交界之處。
◇配戴牙套刷牙第二步
運用畫圓方式小力的刷。刷牙的時候別滑動牙刷，要小力溫和的於該牙齦上面，使用轉圓圈方式於方圓1cm（公分）以內挪動牙刷。
◇配戴牙套刷牙第三步
刷每個牙齒的內外表面以及咀嚼表面。刷動次數能夠按照刷牙區域牙齒清洗困難程度做決策。但是基本上多次刷動較好，由於小力地在牙齦溝周邊轉小圓圈，便能刺激牙齦，驅使牙齦的血液循環以及健康。
◇配戴牙套刷牙第四步
運用牙刷清潔前牙內表面。反覆2～4步就能達到口腔清洗。完全刷牙至少3min。
戴牙套的人在吃東西時是不是有很多限制？
牙醫師指出下面三種食品不推薦於牙齒矯正配戴牙套的期間食用。
◇【一】過度硬的食品
比方冰塊，因為過度硬的食品也許會使牙套脫落。
◇【二】過度黏的食品
如年糕與口香糖抑或是麥芽糖，由於食物可能會沾黏在牙套上。
◇【三】易染色的食品
比如咖哩或者咖啡，由於該類別的食物可能會讓牙套較貼合牙齒的地方被染色。
不過假設你牙齒矯正戴的是活動牙套，便較不會有上述的困擾；牙醫師提出，活動式的牙套務必注意戴牙套的時間是否足夠，且牙醫師推薦病友盡量別飲用過熱的飲料，不然可能會使牙套支撐牙齒的作用不佳。
牙齒矯正為牙科之中衛生署署定的次專科，一定藉由專科訓練且經過檢驗認證的專科醫師來執行，並非普通牙醫師能自行執行的範疇，所以有關於牙齒矯正的疑惑，推薦以專科牙醫師的回答做為基準。每個病友的治療計劃，都是務必先由牙醫師判定臉型、骨骼、嘴唇、齒列等等原因以後再配合病友的年齡、需求、日常作息以及很多原因來調整，故就算是兩個看起來相似的個案，但是治療規劃或許卻是完全不同的，對於每個病友來說，治療規劃無最好的，唯有最合適的。推薦跟牙醫師有充分的討論及相互認識，才能夠讓整個治療執行的如意順心，且達成非常滿意的治療成果。
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